Trang chủ Mạnh mẽ Gym & Fitness
Hanoi
mist
20 ° C
20 °
20 °
94 %
2.1kmh
75 %
Fri
23 °
Sat
26 °
Sun
25 °
Mon
26 °
Tue
28 °
Note10|10+ giảm đến 6.5 triệu

Mới nhất

Điều chỉnh tư thế Lunge đơn giản này khiến bạn phải thét lên

Thực hiện các bước nhỏ hơn để xây dựng các tư thế quad mà bạn luôn mong muốn.

Joe Klecker và Olli Hoare phá vỡ rào cản 4 phút khét tiếng của Colorado

Đó là một khởi đầu đầy hứa hẹn cho câu lạc bộ điền kinh mới được thành lập.

Một huấn luyện viên hàng đầu đã chia sẻ hai sai lầm mà anh ấy mong muốn anh ấy sẽ tránh được khi mới...

"Những thứ này sẽ giúp tôi tránh được rất nhiều cơn đau khớp không cần thiết, căng thẳng và sự nhầm lẫn...

Chia sẻ từ những vận động viên thể hình về những sai lầm mà họ mắc phải khi mới bắt đầu tập gym

Các Buff Dudes (các anh chàng cơ bắp) nhìn lại một số lỗi đáng xấu hổ từ những tân binh mới của...

Top bài tập bụng tạo cơ 6 múi cho nam giới

Tập một cơ bụng 6 múi là một việc vô cùng quan trọng đối với các gymer. Điều đó đều dựa vào...

Lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng của Captain America (Chris Evan)

Nếu là Fan chân thành của phim siêu anh hùng Adventure, và bạn chắc hẳn vẫn còn...

Hướng dẫn hít thở khi chạy bộ giảm mệt, cách chuẩn không cần chỉnh

Đối với những người tập lâu năm họ sẽ có kinh nghiệm và cảm nhận nhiều hơn người mới bắt đầu tập...

Chế độ luyện tập chuyên sâu để giảm “béo” đùi .

Người đời thường có câu:"Nhất dáng, nhì da". Vậy nên đối với các chị em phụ nữ thì thân hình rất quan...

Tiết kiệm chi phí,thời gian bằng các phương pháp tập gym tại nhà

Có một thân hình săn chắc, thon thả luôn là hình tượng được các chị em hướng tới. Nhưng không phải ai...

Giảm cân nhanh nhờ thường xuyên sử dụng 24 thực phẩm sau

Giảm cân chưa bao giờ là dễ, luyện tập để loại bỏ mỡ thừa đã khó, việc lựa chọn các thực...

Điều gì khi xảy ra với cơ ngực khi tập 300 lần chống đẩy mỗi ngày trong suốt một tháng .

"Mặc dù các phòng tập đã bị đóng cửa trong khi dịch COVID 19 , bạn...

Bài Tập Tại nhà để phòng chống dịch covid 19 (30 Bài Tập)

Trong giai đoạn dịch bệnh COVID-19 bùng nổ khắp mọi nơi trên toàn thế giới, lựa chọn các bài tập thể dục...
Note10|10+ giảm đến 6.5 triệu
error: